Lombalgia e dor no cóccix

A Dona Ana veio com dor de costas e no cóccix. A dona Ana sofre regularmente de dor de costas. Neste momento anda com dificuldade e sempre que se senta tem dor cóccix. Quadro clínico: 2 hérnias cervicais e 3 hérnias lombares Escoliose diagnosticada aos 17 Perna direita mais curta em 8mm "Bicos de papagaio" Aos 38 anos fraturou 3 vértebras dorsais num acidente de viação. Desde aí perdeu...

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"Ghee", Manteiga clarificada

A manteiga clarificada é um fonte de gordura segura em altas temperaturas. Ao contrário do azeite, manteiga e outros óleos, a "ghee" é composta, essencialmente, por gordura saturada e monossaturada. O processo que leva à formação da ghee, elimina as proteínas lácteas, como a caseína. Desta forma a ghee torna-se pouco alégica e menos perigosa, uma vez que as proteínas expostas a elevadas temperaturas...

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Entorse, quadro crónico atribuição de 30% de incapacidade

Relato do caso pela filha da paciente Numa das idas à dispensa para buscar mantimentos, a Dona Maria (nome fictício) escorregou nas escadas e dobrou o pé,  “literalmente”. Sentiu dor de imediato e deixou de conseguir andar sem coxear, tendo o seu pé ficado inchado. De seguida foi às urgências, por acção da entidade patronal. Foi então vista por um médico ortopedista. Após esta consulta,...

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Dor nos trapézios...

Luisa veio ao meu gabinete queixando-se de dor crônica na região dos trapézios. Tem 71 anos e já sofre deste mal há cerca de 1 ano. Há alturas em que está melhor e outras em que entra "em crise" tendo mesmo dificuldade em movimentar os braços... A dor ocorre nos dois lados embora seja pior do sei lado esquerdo. Foi acordado com a paciente fazer um plano inicial de 5 tratamentos diários. No...

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Hérnia inguinal

Há umas semanas fui contactado por um paciente que se queixava de dor inguinal.Tinha, à dias, feito uma ecografia e o médico disse-lhe que ele tinha hérnia bilateral e bastante desenvolvida embora a ecografia não o revelasse. Este paciente, com cerca de 85 anos, havia sido operado há várias décadas de duas hérnias inguinais, uma de cada lado. Na altura ter-lhe-iam posto duas redes para suster a hérnia. Como...

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Cisto de Bartholin

Certo dia recebi uma paciente com Cisto de Bartholin. Tinha ido fazer um exame de rotina à sua ginecologista quando lhe foi diagnosticado o Cisto. As glândulas de Bartholin secretam muco para hidratar a região vulvar. Estão localizadas bilateralmente na área vulvovaginal profundamente na vulva. Cistos e abcessos são as causas mais comuns de queixas relacionadas a essas glândulas. Tumores originados...

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Dor nas costelas

Estava com uma dor há vários dias nas costelas que me tirava a respiração...  Fui pela primeira vez fazer acupunctura com o Rafael e como nunca tinha feito estava com algum receio, mas foi muito tranquilo e indolor.  Na primeira sessão aliviou bastante, tornando-se suportável, bastando apenas mais duas sessões para reduzir a dor em 90%. Gostei da experiência e eficiência do tratamento. Nem...

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Lombalgia aguda!

O João é já um paciente habitual que vem ao meu gabinete quando não se sente bem. Tem já um historial de lombalgia, sempre com sintomas semelhantes.Desta vez veio ao meu gabinete com dor forte e que o impedia de andar normalmente, de se descalçar ou conduzir de forma tranquila. A dor apenas diminuía quando ele ficava quieto.Pus a primeira agulha na cabeça e segundos depois já não tinha dor na coluna...

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Dor de costas aguda

Paciente sofria de dor nas costas à cerca de 2 semanas. Após ter feito exames que confirmaram  espondilartrose dorsal e escoliose. Foi medicada pelo médica com analgésicos e foi submetida a injecções com o mesmo propósito. Vi a paciente pois o tratamento não estava a ser eficaz Dor pronunciada na rotação do tronco e abdução do mesmo, principalmente quando se levanta. Durante o diagnóstico...

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Prostatite e ombralgia, tratando ao longe...

Muitos são os problemas que a acupunctura trata. Tantos que se torna rídiculo inumerá-los. A questão não está tanto no que a acupunctura trata, mas sim no que o acupunctor consegue fazer com ela. Este caso, ainda a decorrer, é interessante por se tratar de um caso crónico de um senhor com mais de 85 anos e em que a medicina também já o abandonou. O "Robert" tem diversos problemas, entre eles; escoliose...

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Como fazer Kombucha em casa...

Como já referido numa publicação anterior a Kombucha é uma bebida fermentada à base de Chá preto, embora possa ser feita com outros chás (verde, branco...) Geralmente a Kombucha (a colónia de bactérias e leveduras ou SCOBY) partilha-se de pessoa para pessoa e vem com aquilo a que se chama a cultura mãe (liquido residual e restante da fermentação anterior). Esta base é fundamental para se iniciar...

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Kombucha

História Kombucha é uma colónia de fungos e bactérias que se assemelha a uma bolacha fina de textura semelhante à borracha.  Originária da Àsia por volta do ano 212 a.c.  Esta colónia é utilizada na fermentação de chá, normalmente chá preto. O chá fermentado adquire o nome Kombucha.  A Kombucha era conhecida como o remédio da imortalidade ou chá da imortalidade. Pensando-se...

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Mais um pequeno almoço no hotel...

Desta vez algo de mais simples... Embora no Hotel abundassem escolhas, muitas não eram para mim. Estar na Turquia, Marrocos, China ou Africa do Sul, um Hotel é sempre um Hotel. Isto quer dizer, comida internacional! Por isso neste Hotel havia, claro está uma boa influência de alimentos locais mas muito condicionado pelo gosto ocidental na pastelaria e docaria. Embora mais tarde, vim a perceber que...

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Um pequeno Almoço fora...

Em viagem de Lua de Mel para a Turquia e em plena experimentação da alimentação paleo, estava com receio de não conseguir continuar a minha alimentação fora de portas... A verdade é que descobri uma cozinha muito interessante e variada e com grandes possibilidades de permanecer numa dieta com menor incidência de cereais e hidratos de carbono, sem ter de tocar no glúten... Por ser lua de mel ficamos...

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Resolvendo o problema de longe

A Medicina Tradicional Chinesa é milenar, integrativa e de aplicação transversal. O conceitos presentes na Medicina Tradicional Chinesa estão relacionados com os ciclos naturais externos ao homem, considerando-se que estes também existem no interior do mesmo. Por isso aquele que estuda a Medicina Tradicional Chinesa, acaba por aplicar estes conceitos às relações sociais, politicas ou económicas,...

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