Doença de peyronie

Carlos de 63 anos veio ao consultório com um várias queixas.

- dor no ombro esquerdo com dificuldade no movimento

- distúrbios na bexiga; dificuldade em urinar

- ansiedade com tremuras nas mãos

- depressão com sensação de cabeça vazia, sensibilidade ao ruído e calor nos trapézios e peito

Os exames indicavam aumento do tamanho do fígado (hepatomegalia), quistos em ambos os rins e próstata ligeiramente aumentada.

Nesse momento o paciente já estava a fazer tratamento farmacológico, tomando cerca de 5 medicamentos.

Foi então iniciado o tratamento de acupuctura com suporte de homeopatia (Thuya 5CH e Staphysagria (200CH)

O tratamentos acupunctura foi feito duas vezes por semana. Ao final do 4 tratamento o paciente já não apresentava  erecção matinal em grande parte dos dias. 

Mais tarde a sensação de calor do peito e trapézios diminuiu.

Infelizmente o quadro depressivo não apresentou melhoras ao mesmo ritmo o que levou o paciente a abandonar o tratamento.

A acupunctura demonstrou, com apoio da homeopatia, ser capaz de melhorar significativamente os sinais e sintomas provocados pela doença de Peyronie

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Ombralgia aguda

Clara Rodrigues de 64 anos veio ao consultório, já ao final do dia quando me preparava para sair. A dor e a dificuldade motora era tão grande que não pudemos adiar o tratamento. 

Sem tempo decidi utilizar uma técnica de acção instantânea. Utilizando uma agulha piquei dois pontos e de seguida apliquei umas sementes de auriculoterapia na orelha como suporte deste tratamento. Pedi para que voltasse dois dias depois ao gabinete.

As melhorias foram impressionantes. A dor praticamente desapareceu e a mobilidade regressou na sua totalidade. 

Foi efectuado mais um tratamento e, com este o braço ficou perto da normalidade apenas com desconforto esporádico.

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Um pequeno almoço livre de glúten e hidratos de carbono "em massa"

Um dos grandes desafios para aquele que adota uma dieta pobre em hidratos de carbono eliminando também o glúten da sua dieta , é precisamente o que comer ao pequeno almoço.

Até aqui nunca pensamos que na verdade o pequeno almoço é de longe a refeição mais pobre do dia, por diversas razões. É ou não verdade que a maioria das pessoas restringe o seu pequeno almoço a umas torradas com um copo de leite, ou a uma taça de leite com cereais? Pois bem, na realidade estamos a basear o nosso pequeno almoço em hidratos de carbono e pouco mais... Para além disso, comemos quase sem o mesmo, e todos os dias!!!

Por isso não venha com a desculpa de "mas o que é que eu vou comer agora", porque na realidade vai verificar que existe um mundo de escolhas à sua espera no que ao pequeno almoço diz respeito...

Neste post não irei escrever qualquer receita, apenas alimentos fáceis de entrar nos nossos pequenos almoços e que respeitam os padrões da dieta que defendo.

Alimentos:

• Ovo - os ovos são deliciosos e podemos consumi-los de diversas formas; cozidos, estrelados, mexidos, crús, escalfados, etc... Podem também participar no fabrico de umas boas panquecas
• Abacate - uma fruta extraordinária, praticamente sem açúcar e por isso óptima para consumir ao pequeno almoço ou em qualquer outra ocasião
• Bacon - o grande obstáculo que encontramos no bacon é a sua qualidade, pois o que encontramos nas grandes e médias superfícies comerciais vêm extremamente processados podendo até trazer glúten! Dito isto, tentem procurar o bacon da melhor qualidade possível e passem a fazer deliciosos pequenos almoços ( costumo fritar o bacon e utilizar a gordura do mesmo para estrelar os ovos ou fazê-los mexidos; forma óptima para aproveitar a gordura que daí vem)
• Sementes- as oleaginosas e também as bagas, podem entrar nos pequenos almoços, para que estes se tornem mais deliciosos e nutritivos. É contudo preciso ter em atenção que no caso das oleaginosas, uma boa parte delas apresenta um perfil de Omega 6 muito elevado. Por isso não devem ser consumidos com muita frequência, a não ser que sejam compensados por um aumento e Omega 3.
• Iogurtes Kefir - desde que não sejamos alérgicos, o Kéfir para além de agradável é um probiótico extraordinário, devendo por isso aparecer com frequência na nossa dieta. Podemos misturá-lo com frutos silvestres ou flocos de aveia ( atenção aos HC, não recomendado aos celíacos pois embora o glúten presente não seja agressivo, indivíduos altamente sensíveis não reagem bem), preparando assim mais um possível pequeno almoço.
• Aspargos - muito agradáveis e interessantes para a nossa saúde podemos comê-los juntamente com os ovos mexidos e o bacon. O resultado é estupendo!
• Espinafres
• Kombucha - é mais um probiótico, desta vez uma bebida. Podemos bebê-lo para acompanhar o que estamos a comer, ou adicioná-lo a um sumo.

As possibilidades são infinitas e como podem constatar o pequeno almoço torna-se muito variado e nutritivo

Boas experiências...

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A acupunctura no tratamento de náusea e vómito

Há muito que a acupunctura tradicional é utilizada para o tratamento de náusea e vómito. 

Podem ser utilizados diversos pontos de acupunctura, embora haja um ponto que se destaca pelo seu efeito. Este ponto, Neiguan, encontra-se perto do pulso, na região anterior do antebraço.

De 29 estudos considerados, com pacientes plenamente despertos ( sem efeito de anestesia), 27 foram favoráveis ao tratamento pela acupunctura.

Numa selecção de maior qualidade, oram escolhidos 12 estudos entre os quais, 11 apresentaram resultados positivos. Estes 12 estudos envolveram cerca de 2000 pacientes tendo sido desenvolvidos por pesquisadores diversos assim como as técnicas de punção. Sendo que o ponto utilizado foi sempre o mesmo.

Conclui-se que a acupunctura é eficaz no tratamento da náusea e do vómito pós-operatório, proveniente de quimioterapia e provavelmente em grávidas.

Não deixa de ser interessante verificar que em estudos feitos com o mesmo ponto em pacientes sob o efeito de anestesia, não houve qualquer resultado. Estes estudos indicam que a acupunctura actua por determinados processos, inibidos aquando da anestesia.

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Diarreia crónica

Amélia Soares, com cerca de 50 anos, veio ao meu consultório com queixa de. diarreia.

Amélia estava com diarreia constante há 11 meses. Desde então já tinha perdido peso, para além de se sentir cansada, co náuseas e vômitos. Sofria também de problemas de sono, sofria de aftas e úlceras ocasionais na boca.

Após feito o diagnóstico elaborei a terapêutica que começou por dar à paciente um plano alimentar. Era fundamental retirar qualquer causa inflamatória do intestino, e fornecer ao intestino os nutrientes necessários para que ele se restabelecesse. Para além do plano alimentar, foi-lhe recomendado a toma de probióticos e a aplicação diária de moxa junto ao umbigo.

Sem nunca seguir a dieta à risca ( indisciplina comum nos pacientes) começamos desde logo o tratamento de acupunctura.

Após o primeiro tratamento a diarreia desapareceu, tendo as fezes começado a ganhar consistência. Permaneciam no entanto muitos sintomas como q flatulência, a perca de peso.

Ao quarto tratamento deixou de perder peso.

Ao nono tratamento estabilizou.

Em cerca de dois meses a Amélia Soares  deixou de sofrer de diarreia, que já a afectava há 11 meses. De notar também que durante o período de tratamento passou a época natalícia que provoca sempre um maior descontrole alimentar.

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Hemorróidas

Ricardo Parreira de 40 anos estava em plena crise de hemorróidas quando me telefonou. Perguntou-me se o poderia ajudar com acupunctura, ao que eu confirmei que sim. Quando cheguei a sua casa, confirmei a gravidade da crise. O Ricardo mal se conseguia levantardevido à intensidade da dor, pelo que permanecia deitado. Estava com elevado grau de inflamação e com prolapso hemorroidal.

Efectuei então o tratamento de acupunctura que durou cerca de 30 minutos. No final, fiz o suporte do tratamentocom auriculoterapia ( com sementes de mostarda) para potencial o efeito da acupunctura no decorrer do dia.

No dia seguinte já havia melhorado, e após mais dias sessões ocorridas na mesma semana, as hemorróidas desapareceram.

A acupunctura controlou a crise em apenas uma sessão, e restabeleceu o equilíbrio em apenas três.

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Óleo de côco

O óleo de côco é um óleo vegetal, proveniente de países tropicais, rico em gordura saturada o que o torna óptimo para a confecção de alimentos a altas temperaturas.

Como não tem nada mais que gordura, o óleo de côco não apresenta qualquer perigo para pessoas com intolerancias alimentares.

Composição do óleo de côco

Gordura - 99,9%

     Gordura saturada 86,5%

      Gordura mono e polinsaturada 13,3%

Açúcares - 0%

Proteínas - 0%

A gordura mais presente neste óleo é o ácido dodecanóico ( ácido láurico). Esta  gordura saturada é igualmente encontrada em grandes quantidades no leite materno. É um ácido gordo com propriedades extraordinárias e que atribuem ao óleo de côco, grande parte dos seus benefícios.

É, talvez, a melhor gordura para cozinhar, a mais segura.

Devido ao tipo de gorduras que possui propriedades unicas. O óleo de côco tem sido objecto de diversos estudos devidos  as propriedades que lhe são tradicionalmente atribuídas 

Efeitos do óleo de côco na saúde

Possui efeitos positivos na doença de Alzheimer

Combate a cândida albicans

Melhora a diabetes tipo I e II

Melhora e cura várias doenças dermatológicas

  Infecções fúngicas

  Acne

  Eczema

  Queratose

  Psoriase

  Rosácea 

Aumenta a endurance por melhorar o metabolismo glicémico

Aumenta a temperatura corporal

Aumenta o metabolismo

Fortalece o cabelo

Antibacteriano e antiviral

Promove a perca de peso, promove a cetose

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